PRA(進行性網膜萎縮症)を抱えながらも 楽しく生きるALOHAの心の声
  





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  ・・・夕方のひとりは気持ちいい






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  お取り寄せ 今年は でんすけすいか



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  毎年 一度は必ず  購入



  そして 一度は。。。


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  おろし器で すりおろして種だけ取り除き



  西瓜ジュース
 













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【2017/08/23 20:00】 | ALOHAの日常
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  れたって油断してるとすぐに怪しげな雲が・・・ 



  また車の・・・です



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  突然どしゃ降りになるしは鳴るし




  今夏は やや天候が安定しない 8月 毎日一度は雨降り







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  先日 思い立って

  大きなチリビーンズを たっぷり 手作り



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  ランチに。。。チーズチリビーンズ&厚切りトースト


  作り置きしておくと 使えるおかず













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【2017/08/21 20:00】 | ALOHAの日常
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  雨降りが多い8月。。。17日間 連続で降ったよ



  ・・・なのでで 少しだけの お出かけ多い



  
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  車中ベッドへ入る前


  そんなの関係ない・・・(小島よしお風)に。。。ホリホリ



  もう落ち着いて睡眠モード  

   











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【2017/08/18 20:00】 | ALOHAの日常
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  メンコイなぁ




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  ・・・可愛いとは よく言われるけど 







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  おんなじ意味なんだね。。。有難う







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  すご~く久しぶりに・・・べたくなり急遽つくる



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  シーザーサラダ。。。ロメインレタスがあると もっと良かったけど


  











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【2017/08/17 20:00】 | ALOHAの日常
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  8月に入ってから日照時間が少ないALOHA地方



  ドライブ中も ムシ ムシッ ジメジメ~だった





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  ちょっとした木陰で・・・と思ったけど蒸しかった




  車中のほうが・・・この時は適だったよ
  





  
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  ってる時間も多かったね








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  夕飯・・・しっかり作って食べました


 
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  バテないように品目多め和食を。。。ね


  *紫モチ麦入り発芽玄米ご飯
  *お豆腐の赤出汁
  *胡瓜のぬか漬け
  *薬味たっぷり焼き油揚げ
  *蒸かし栗南瓜
  *プチトマトピクルス
  *根菜の煮物
















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【2017/08/16 20:00】 | ALOHAの日常
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