8月に入ってから日照時間が少ないALOHA地方



　　ドライブ中も　ムシ　ムシッ　ジメジメ～だった





　　
　　
　　
　　





　　ちょっとした木陰で・・・と思ったけど蒸し暑かった




　　車中のほうが・・・この時は快適だったよ
　　





　　
　　
　　




　　曇ってる時間も多かったね








　　：：：：：：：：：：

　　夕飯・・・しっかり作って食べました


　
　　



　　バテないように品目多め和食を。。。ね


　　*紫モチ麦入り発芽玄米ご飯
　　*お豆腐の赤出汁
　　*胡瓜のぬか漬け
　　*薬味たっぷり焼き油揚げ
　　*蒸かし栗南瓜
　　*プチトマトピクルス
　　*根菜の煮物

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