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カラダにイイ

  歩進んで歩下がる・・・そんな お散歩


  以前みたいに 飛び跳ねたり スタスタ歩かないよ





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  それでも(雨以外は) 毎日 お外に出たい 




  お散歩がしい~しい。。。カラダにイイ


  


  ::::::::::::::::::::::::::

  自分の気持ち的だけの・・・パワーサラダ


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  コブサラダドレッシング

  混ぜるだけだけど・・・りしてます。。。




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  チリベースのスパイスでメキシカンっぽい 


  夏は・・・コレ


  

















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オハナ

Author:オハナ
OHANA(オハナ)
ハワイ語で家族という意味
MAUI 大好き!!!

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ALOHAさん大好物 鶏アキレス

通称:ナンコツさん↑ ↑こちらです
























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